我才怀孕俩个月怎么这几天腿部腰部经常酸痛爬楼梯的时候最明显了

      病情分析：
      怀孕出现这种应该补钙.
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      

      病情分析：
      怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
      指导意见：
      其实孕期腰痛很多人都有，以下几个注意事项可以防止孕期腰痛：1。均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。2。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。3。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。4。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动
      

      病情分析：
      你好，这是怀孕的正常表现，容易累，疲倦喜欢睡觉。
      指导意见：
      注意休息就好，不要做重活，另外怀孕的时候可以适当补充下叶酸，钙，碘等微量元素，对宝宝和妈妈都有好处，祝身体健康。
      
      以上是对“我才怀孕俩个月怎么这几天腿部腰部经常酸痛爬楼梯的时候最明显了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！