肩周炎日常需要注意些什么？

      病情分析：
      1.甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。02.捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30～50下。3.划圆圈站立，两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆圈，划圆范围由小到大，每天两次，每次50～100下。4.摸墙站在墙根，患侧手扶住墙壁，由低向高摸，直摸到最高点不能再向上摸为止，然后把手放下，反复练习，每次20～30下。5.耸肩坐位或立位均可，肘关节屈曲成90度，两肩耸动，由弱到强，每天两次，每次50～100下。
      指导意见：
      6.冲天炮立位或坐位均可，两手互握拳先放在头顶上方，然后逐渐伸直两臂，使两手向头顶上方伸展，直到最大限度，每次30～50下。7.展翅站立，两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5～10秒钟再放下，每天做30～50次。8.摸颈坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每日两次，每次50～100下。

      病情分析：
      肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
      指导意见：
      (1)西药治疗：可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物。(2)中药治疗：早期服用疏经活血,通络止痛中药治疗,配合针灸、按摩、功能锻炼,有良好疗效

      病情分析：
      肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
      指导意见：
      建议你工作一个小时就要起来活动一下，多转动胳膊，做适当运动，主要是你要加强保养意识。治疗的方法有以下几个：1、适当运动，多转动胳膊2、可以按摩3。热敷可以帮助促进血液循环，疏通经络
      以上是对“肩周炎日常需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，
      指导意见：
      同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。针灸的效果不错，注意局部的保暖。

      病情分析：
      你好，肩周炎的症状，从中医上来说，是由于感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
      指导意见：
      1，要注意进行适当的功能锻练；
      2，患肩要注意保暖；
      3，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
      祝你健康快乐！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是想了解肩周炎的注意事项，这个主要是注意关节保暖到位及避免过于劳累等，加强锻炼。
      指导意见：
      就上述情况建议平时要注意肩关节部位的保暖，再者宜注意多加活动为好，但要避免过于剧烈等。