反应慢怎么办？记忆下降！能否改善

      记忆力这方面并不是特别好的话，我觉得大部分都还是说和你的身体状态是有关系，如果说你本身压力特别大，休息不好，始终处于这种疲劳状态的话都会有一定的影响，你还是要适当的调整一下。
      

      一定会有提高
      

      你好！随着时间的推移，你自己抽空看一看书或者杂志文摘，听一听音乐，或者经常出去运动出汗。培养兴趣，体会生活的乐趣，做自己想做的事，找朋友倾诉，然后，有空去游山玩水，会让你心情愉悦，记忆力恢复。
      
      以上是对“反应慢怎么办？记忆下降！能否改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人体记忆能力是一个自动的过程。是蛋白质氨基酸自动储存记忆的。人体机体细胞由于一些突发事件，导致消耗过大，机体透支，又没有及时修复损伤细胞。从此就记忆能力减退了。
      建议补充大量营养素，特别是优质蛋白，还有营养神经的维生素b族和稳定细胞的钙镁。