为什么总是头晕-我27岁，晚上睡得比较

      病情分析：
      头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，
      指导意见：
      引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。
      

      病情分析：
      你好.造成头晕的原因很多，你可以查一下血压、血糖是否正常，
      指导意见：
      还有就是颈椎是否有问题，还有就是营养不良一过性的头晕。先明确诊断，然后在对因治疗。
      

      失眠患者的自我调节首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡子午觉，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠；最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活，改善睡眠；
      
      以上是对“为什么总是头晕-我27岁，晚上睡得比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！