脖子疼关节炎的治疗方法

男 | 38个月 2013-09-04 15:21:31 2人回复来自

健康咨询描述：来，我的脖子酸痛，现在的情况是脖子周围的皮肤红肿，去检查说是颈椎关节炎，吃了些药，但是不见效，求专家解决

曾经的治疗情况和效果：吃了些要

想得到怎样的帮助：怎么解决我的脖子疼

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2013-09-04 16:26:06 我要投诉

多活动，注意萧炎，就行了

2013-09-04 16:27 ask4301151718 追问

具体应该怎么做呢

2013-09-04 16:27医生回答：

　1，经常性的活动。　　由于长期伏案而不活动，从而造成了颈部劳损，从而产生不适。所以一定要注意经常性的颈部活动。平时要注意头颈部的正确姿势。每天坚持颈部活动1-2次，作前倾、后仰、左右旋转等，每次5-10分钟，保持良好的睡眠姿势。还要避免长时间低头伏案工作，如果必须长时间工作时，1小时左右就要活动一下头颈部，使颈部的韧带、肌肉得到适当休息。这些措施可以起到良好的预防作用。　　2，平时的宜与忌　　平时工作要尽量保持身体的舒适度，同时避免突然用力转头、向后仰头，或是其他造成颈椎不适或疼痛的动作。颈部活动的时候要尽量轻柔些。　　3，适当性的做做推拿，并且与中药相结合　　适当性的做做颈部推拿，在缓解颈部不适与疼痛方面比较明显。同时与中药治疗相结合，目前的中药治疗一般做法是外用【关节炎祛风康贴】的形式，　　最后善意提醒一点，赚钱很重要，但是赚钱不能以牺牲健康作为代价，注意劳逸结合，适当休息.