健康咨询描述: 我前段时间月经有点多,最近有贫血了,贫血吃什么补血最快?需要补充专门的铁剂吗?以为我已经感觉到自己脸色不如以前,所以想快点补血
曾经的治疗情况和效果: 还没治疗过,只是食补而已
想得到怎样的帮助:希望了解下贫血吃什么补血最快?
病情分析:
缺铁性贫血是发病率最高的贫血类型,是一种常见的营养缺乏症,除了日常饮食补铁外,补充铁剂是最快的补血方法。
指导意见:
贫血饮食上需要摄入铁质、蛋白质等造血原料,可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。如果单是食补需要的时间较长,因为人体吸收的铁质有限,建议食补配合服用铁剂,缺铁性贫血常用的铁剂主要有铁之缘片,补铁生血快,安全无副作用,一般一个月就能见效了。此外平时不喝浓茶、咖啡等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。
病情分析:
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
指导意见:
.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
病情分析:
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,
指导意见:
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
以上是对“贫血吃什么补血最快?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物,如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等,由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激,对于孕婴、女性、儿童以及肠胃不好的老年人建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片,补铁温和无任何刺激,比常规铁剂吸收利用率高,补铁快速持久。
指导意见:
平时多吃含铁高的食物,比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜,以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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