健康咨询描述: 容易困倦,白天没精神,想睡觉!做什么事都没动力,觉得什么都很困难,吃不了苦,不能坚持长时间的体力脑力劳动。睡眠经常不好,即使睡眠好也出现困倦症状。早上起来全身酸疼,特别是肩部。
病情分析:
这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。
指导意见:
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等...
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