我为什么控制不住情绪老是反复无常

      病情分析：
      您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。
      指导意见：
      食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。
      

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况用中医来讲，是肝气郁结导致的。
      指导意见：
      建议你可以看看中医，选择服用调理肝气的中药治疗，会有效果的。希望能帮到你。
      
      以上是对“我为什么控制不住情绪老是反复无常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况来看建议你能够平时注意你的情绪。
      指导意见：
      你好，建议你能够尽快的去正规医院检查和治疗。