新生儿补锌补钙吃什么?
健康咨询描述： 新生儿补锌补钙,新生儿补锌补钙吃什么好？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：新生儿补锌补钙
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你好。
给新生儿补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
用钙锌产品补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙。
因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。
建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
补锌可吃新稀宝片（补锌效果好无副作用吸收高掏宝销量第1锌）；
补钙可吃钙之缘片。"
病情分析：
您好，孩子如果有缺钙锌的现象，是可以给孩子补充的，一般孩子三个月后再补充好一些的。
指导意见：
鱼肝油一天一粒要坚持服用的，同时可以服用点钙加锌的，营养也要全面的，不要挑食了，再观察
以上是对“新生儿补锌补钙吃什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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