如何有效长高，除运动外的方法

男 | 17岁 2013-09-07 07:20:08 2人回复来自

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因为你17岁正处于青春期，也正是长个子的时期，所以说肯定是需要多参加一些有意义的运动，然后就是补充多种有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片，按时休息，不要熬夜，这样就可以改善身高的发育。

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