每天吃一颗VC和VB可以么？

      病情分析：
      你好!长期服用维生素片的保健食品或药品是不可取的,有些脂溶性维生素长期服用可导致中毒.
      指导意见：
      在生活上应多吃蔬菜水果,不挑食,一般不会缺乏维生素,祝您健康
      

      你好，很高兴为你解答问题，维生素C和b族维生素是不会发生反应的，你服用维生素C和维生素E就可以了，但是不要长期服用，一般身体都不会缺乏的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是没有什么大问题的
      指导意见：
      建议：根据以上分析，可以用食物来代替VCVB，祝健康！
      
      以上是对“每天吃一颗VC和VB可以么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！