劳动导致膝盖骨附近疼痛该怎么办？
男 | 20岁 2013-09-09 19:20:33
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健康咨询描述： 医生您好，前天搬东西上楼，可能是用力过猛，膝盖骨附近(大腿外侧)疼痛，特别是上下楼梯时疼得厉害，贴了一天的壮骨麝香止痛膏，效果不太明显，我是大一新生，正在军训，请问该怎么办？谢谢您了
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尹泽远 医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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2013-09-09 19:31:18
病情分析：
通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。
指导意见：
涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。饮食方面无特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可补充维生素,钙质,蛋白质的食物有帮助.
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