健康咨询描述: 宝宝走路两条腿分开的厉害,感觉肌肉有些无力,虽然早早就会走路了,但是总觉得走路不稳。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:医生的详细建议
病情分析:
你好,稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
指导意见:
方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
病情分析:
膝内翻的矫正方法包括:非手术矫正方法,如夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术治疗
指导意见:
针对性的训练相对应的肌肉,平衡肌肉力量,就可以恢复骨盆的平衡,改变髋关节的内旋,恢复正常足弓
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