健康咨询描述: 我今年54岁,是一个农民。天天去地或是在建筑队干活,身体一直没什么毛病。从今年5月份开始经常感到累,渴,心烦。身体关节处老抽筋。没有做具体的检查,到今年9月初从高处摔下来蹲到屁股处。一直疼痛到洛阳市伊川县人民医院检查,摔下来的部题不太大,可是检查出有高血糖。在县医院住院一星期治疗也没有明显效果。血糖还一直没有降下来。
曾经的治疗情况和效果: 头一次接受治疗,用的药胰岛素和一些降血糖的药。
想得到怎样的帮助:想问下一般需要多少天能降下来。平时需要注意些什么?
糖尿病最有效的治疗方法就是注射胰岛素,吃药对身体是有副作用的,饮食控制血糖是十分有必要的;
1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;
3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;
4)每天的烹调油不能超过25克;
5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;
6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;
7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;
8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
不要叫自己太累了,太累的工作还是少做为好,祝您健康。
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