病情分析:
做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食.宜清淡,少辛辣,煎炒,油炸等刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,改善睡眠环境利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
病情分析:
你好,根据你描述的情况,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。
指导意见:
平常注意休息好,避免劳累,可以减少做梦的。
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