我每天中午饭后摇呼啦半小时，医生说饭后摇对身体不好

      病情分析：
      在刚吃完饭的话，这个不建议运动的，可以简单的做做家务的，但是不能摇呼啦圈的
      指导意见：
      刚吃完饭就摇呼啦圈的话，这个是会有可能导致有胃下垂的问题的，这样对你的身体不是很好的
      

      病情分析：
      你好，一般来说，摇呼啦要饭前进行，饭后摇呼啦会影响胃肠的消化功能。
      指导意见：
      建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食。
      

      病情分析：
      建议你不要饭后马上进行运动，容易导致盲肠炎，可以选择饭后半小时之后或者饭前进行运动。
      指导意见：
      建议你选择饭后半小时后或者饭前进行运动。
      
      以上是对“我每天中午饭后摇呼啦半小时，医生说饭后摇对身体不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，饭前或饭后两小时内不要做激烈运动，不利于消化和吸收啊
      指导意见：
      你好，如果下班后摇半小时的话，还是可以的，但不要太激烈，不然影响睡眠