想知道，肾阴虚怎么调理，吃些什么好？
男 | 29岁 2013-09-12 10:08:45
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健康咨询描述： 想知道，肾阴虚怎么调理，吃些什么好？希望医生能帮忙解答下
曾经的治疗情况和效果： 肾阴虚怎么调理
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2013-09-12 10:13:40 我要投诉
1、男肾虚治疗过程中，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
2、男肾虚治疗过程中，要积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
3、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
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