我一个星期没上厕所该怎么办

      指导意见：
      一周没有大便，属于便秘的问题，这种情况可以选择开塞露刺激排便，另外就是得喝水，适当的运动有助于改善，平时注意自己的饮食结构，尽量多吃纤维素丰富的食物，饮食不要过于精细。
      

      病情分析：
      你一星期没上厕所，也就是你一周未解大便，这样不好，因为大便在结肠内存储过久一方面导致毒素吸收，另一方面可能会发生肠梗阻，另外还会解大便时导致肛裂出血
      指导意见：
      建议你尽快按时蹲厕所，同时在腹部自右下腹向上，再向左，再向下，按顺时针方向按摩，再自肛门塞两个开塞露，如果没有开塞露可以把肥皂条湿润后塞入肛门也可以
      

      病情分析：
      你好，便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症.
      指导意见：
      治疗便秘最主要的是饮食治疗,多食蔬菜水果,平时多饮水,养成定时大便的习惯,可以适当的口服乳果糖溶液（一般药房有卖）,或者碧生源肠润茶
      
      以上是对“我一个星期没上厕所该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！