健康咨询描述: 我左侧屁股疼,起床疼,翻身疼,难以忍受的疼,右侧腰上面疼,白天起床要一点一点起,这样屁股还疼的不行,要在床上僵一会,下床活动活动就有所缓解,过一会就不太有疼的感觉了,但走路一跛一跛的,请问我这是怎么了,对了我以前还得过风湿,是不是缺钙
病情分析:
你好,考虑坐骨神经痛,多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.
指导意见:
平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
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