健康咨询描述: 眼睛布满血丝。眼球上方是蓝色,下方是黄。血丝也是眼球下方蔓延上去的。眼眶上面血丝明显,眼角有明显的淤红。睡眠质量不好。不是失眠。脑袋喜欢不停转。
曾经的治疗情况和效果: 高中时期,医生说是学习压力导致失眠。
想得到怎样的帮助:希望通过食疗改善睡眠质量。睡不好,面色经常苍白无血色,整天无精打采的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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