脑梗塞如何预防的？

      你好！脑梗塞的预防首先要积极运动，适当锻炼，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。要合理饮食，多喝水，多吃富含钾的食物，最后要保持情绪稳定，乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。
      

      脑梗塞的预防，是处理它的高危因素，它的高危因素主要有糖尿病高血压高血脂抽烟久坐不动等等因素。作为预防来说，需要控制上述的高危因素，同时，也可以长期口服一些抗血小板和降脂药物。
      

      你好，脑梗塞的死亡率较脑出血低，一般预后较脑出血好一些，但病情严重的脑梗塞，预后不佳。脑梗塞的预后与下列因素有关。
      
      以上是对“脑梗塞如何预防的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！