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医生回复区
2013-09-15 18:53:03 我要投诉
病情分析：
你好，一般一天的热量安排是早1/5,午2/5,晚2/5，或个餐各占三分之一
指导意见：
晚上到第二天早上时间较长，所以要保证热量充足，但也不要吃太多，以免食积反胃。饭后避免久坐
2013-09-15 19:00:41 我要投诉
病情分析：
你好，一般来说的话，晚上不宜过多的进食的，不仅会加重一个肠胃的负担，而且对健康也不是很好。
指导意见：
建议你晚上的话，还是要吃点营养比较丰富，容易吸收的食物，多补充点维生素和蛋白质就可以。
以上是对“白天吃饭要工作，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2013-09-16 16:18
ask4324689562
追问
为什么白天工作，晚上必须休息。
2013-09-16 21:24医生回答：
人的精力是有限的，是会疲劳的，所以就要休息的。
2013-09-16 22:52
ask4324689562
追问
为什么白天工作精力旺盛，晚上精力下降。
2013-09-16 23:11医生回答：
这还是和人的一个生活习惯的有关。如果是夜间工作的话，长时间适应了还是白天精力下降。
2013-09-17 19:18
ask4324689562
追问
肝脏白天不解毒，晚上才行吗？
2013-09-17 23:10医生回答：
一般来说的话，这个可能和平静状态的副交感神经兴奋有关系。
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