怎样自我安慰，心情不舒服。

      病情分析：
      您好，你这样的情况最好及时与家人沟通，以便得到家人更多的关心与理解，保持良好的心态，
      指导意见：
      自我暗示，多参加活动，不高兴的事情及时缓解，及时进行心理治疗。不要担心。

      病情分析：
      你好，当心情不好时，可以做一些自己感兴趣的事情来转移自身的注意力，例如唱唱歌、看一些自己感兴趣的电影。
      指导意见：
      同时也可以想象一些自己的未来是怎样的，假想自己未来多么的出息，现在的琐事根本不值得你去烦恼。这样，一般的心情会逐渐好转。
      

      病情分析：
      你好，这么年轻为什么生气啊？
      指导意见：
      建议可以把烦心事跟家人朋友交流一下，把自己的烦恼说出来。祝你身体健康。
      
      以上是对“怎样自我安慰，心情不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！