我是一名初中生，该怎么减肥？

女 | 14岁 2013-09-15 20:36:09 2人回复来自

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2013-09-15 20:37:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你目前有多高多重呢
      指导意见：
      如果不是很胖的话，尽量多加强运动，晚间少吃东西，如果很胖的话，还必须控制好进食量

2013-09-15 20:42 ask4340512440 追问

160cm102斤有什么减肥的好办法吗？

2013-09-15 20:57医生回答：

其实你并不胖的，建议你还是适当的多运动一下，最好不要吃减肥药

褚广秀山东东港关爱医院护师擅长: 常见的妇科病的诊断和治疗以及不孕症的一些治疗方法帮助网友：21987称赞：400

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2013-09-15 20:37:20 我要投诉

      病情分析：
      你好减肥是哟啊控制饮食的还要加强运动
      指导意见：
      你好你这样的情况首先要控制住吃零食的习惯还有就是一些肉食的你可以吃一些说过蔬菜的再就是每天运动就好