我每天都没有精神，多梦，健忘站久了就会很

      病情分析：
      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是肾虚。可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，金匮肾气丸，肾宝合剂等，
      指导意见：
      服用药物的同时也需要适当运动锻炼，平时注意清淡饮食，尽量少食辛辣刺激性食物。尽量少熬夜，注意休息。