你好,根据你的情况,宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的疼痛,少腹坠胀感,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调,治疗以补益肝肾为主,你现在属于宫寒引起的月经不调。
调理宫寒的话。温宫祛寒,中医子宫与肾相关,就是温肾;肾为先天,脾为后天,所以脾胃的吸收好才能对营养热量摄取更多,温补脾肾就是直接的对症治疗。
还须改变生活习惯,避免吃生冷、辛辣的食物,一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
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