健康咨询描述: 前几天左脚拉倒走不动路,去医院检查为椎间盘向后突出7mm,后来经推拿,吃中药,有点止住了,请问平时该注意什么,才可以让其修复
您的情况可能是因为腰椎骨质增生导致的神经压迫,造成的不适,导致的腰疼、脚疼。可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,创口小、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤。不要经常性的坐着或者站着,容易给腰部过大的压力导致不适加重。不要经常性的弯着腰,适当的活动能起到一定的缓解作用。
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