健康咨询描述: 我脸上的痘痘大概有一年多了吧!现在越来越多!在此请教相关人士多多指教,怎么才能去除脸上的痘痘!让他不复发
病情分析:
最近连个月的精神压力比较大、学习压力比较大、生活环境也有一定的影响因素。尽量舒缓自己的情绪,不要给自己过大的压力,注意自己住的环境的卫生情况,如果有出现潮湿、不干净的需要尽快处理。
指导意见:
指导意见:建议常用热水洗患部,使皮脂减少,少吃脂肪及辛辣,油炸食物等。多吃蔬菜和水果。女孩子可以自己做一些面膜试一下。情况的比较严重的,就需要去医院检查一下,内分泌方面的问题。
病情分析:
你好,痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。彻底治愈痤疮需要调节生理状况。
指导意见:
建议从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用三多粗纤维:促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
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