脖子后边僵硬疼痛，枕头老枕不好，导致睡眠

      病情分析：
      我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：是颈型颈椎病的症状。
      指导意见：
      建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头有关系的。
      指导意见：
      只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势，尤其是长时间低头，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

      病情分析：
      你好根据你的情况属于颈椎病引起的
      指导意见：
      建议营养神经药物治疗，活血化瘀治疗，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
      以上是对“脖子后边僵硬疼痛，枕头老枕不好，导致睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！