怎么提升精子质量，精子质量差吃什么好？
健康咨询描述： 老公的精液检查不是很理想，我又准备想要孩子了，很着急，请问怎么提升精子质量，精子质量差吃什么好？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问怎么提升精子质量，精子质量差吃什么好？
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病情分析：
精子质量是衡量男性生育的一个重要指标，精子质量差会引发少精、弱精和精子不液化等男性不育症，日常吸烟、喝酒、性生活频繁都会导致男性精子质量差的。提升精子质量先从日常的良好的生活饮食习惯做起。
建议指导：
提升精子质量需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。建议服用三个月的育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，提高男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。
老公的精子质量差就会影响到受孕，建议首先要注意穿宽松的内裤，避免局部的温度升高、还有潮湿登。还要注意不能吸烟，不能喝酒，不要过度劳累，不要精神压力过大，避免性生活次数过于频繁。
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