医生帮忙看看，有心电图，帮忙分析下

健康咨询描述： 医生，帮忙看看，我这是今天去医院检查的心电图。情况如下，我平时有点神经衰弱，还有点焦虑症，然后容易紧张。之前也有过，稍微觉得不舒服就紧张，然后心跳就加快。并且很快那种。然后分散下注意力，10分钟。20分钟就会好。今天也是这样，在家里面，坐着，突然觉得心跳比较快了。然后就紧张。心里就乱想会不会发病啊这些，然后就越来越紧张，心跳就越来越快。然后有时候持续10分钟就好，有时候持续20分钟甚至半小时都有。今天都是超过半小时了。这种情况应该有发生多次了。基本上每次去医院心电图都是窦性心动过速。我发病的事情，感觉呼吸比较快。心里比较慌。其他的就没什么，我心里越紧张越乱想，速度越快。最严重的时候，伴有手臂发麻，胸口发麻现象。今天只是感觉心脏要跳出来那种。我想问问医生，有没有什么办法可以控制，我到底是怎么回事，今天问医院医生说不用吃什么药。哎，医生们，帮忙看看

曾经的治疗情况和效果： 也检查过，但是都是窦性心动过速，然后神经衰弱吃过谷维素。就仅仅而已。

想得到怎样的帮助：我想知道。我这到底会是什么原因引起的。