怀孕20周了，最近总是便Mi该怎么办

      你好，很高兴能够为您解答，一般怀孕以后，因为增大的速度影响胃肠蠕动。会出现便秘，并且会影响静脉回流，导致痔疮加重。这种情况只能是适当运动，多吃新鲜的蔬菜水果。养成按时大便的习惯，可以喝点蜂蜜水。
      

      你好，很荣幸为你服务。便秘可以多吃蔬菜和水果，多吃含纤维多的蔬菜，菠菜炒鸡蛋，青菜都是可以的，每天早晨空腹喝一杯温的蜂蜜水。
      

      你好，怀孕20周最近经常便秘，首先用开塞露解除当前的状况，接下来多吃水果蔬菜，尤其是富含粗纤维素的食物，如芹菜，韭菜，苹果等，养成定时排便的习惯，必要时可以喝点蜂蜜水
      
      以上是对“怀孕20周了，最近总是便Mi该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴能为您服务，希望能帮助到您，根据您描述的情况来看，建议您注意饮食调节，多喝水和蜂蜜，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯。