吃饭之后站立有助于减肥吗？要站立多长时间

女 | 26岁 2013-09-20 15:52:39 2人回复来自

健康咨询描述：每次吃完饭之后我都会站立一会，这样可以减肥，因为我的腿太粗了，穿什么裙子或者裤子都不好看，可是站立能瘦腿吗？在网上看见s美的瘦身帖，不知道对大象腿能否有作用，不知道能否反弹？

曾经的治疗情况和效果：节食运动减肥

想得到怎样的帮助：希望能瘦下来

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2018-07-16 05:32:49 我要投诉

你好，根据你所描述的症状。想要减肥要控制饮食的，并且可以做有氧运动如深蹲等，并且锻炼是需要坚持的，建议放松心情，可以多吃水果蔬菜。

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2013-09-20 16:10:08 我要投诉

      病情分析：
      分析，考虑效果可能性不大
      指导意见：
      科学的调理是能达到减肥的效果的，建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等,增大出汗量，达到消耗脂肪的作用