如何降血脂？求一个降血脂最有效的方法？

      帮助降低血脂的最好的办法就是饮食上进行控制，尽量少吃一些含有脂肪过高的食物的，可以多吃一些蔬菜和水果，然后一定要适当的进行运动锻炼，进行减轻体重的，这样才有利于血脂的下降。
      

      您好：平时饮食要低脂饮食，戒酒，饮食一定要清淡，忌肥甘厚味，多参加体育锻炼，运动是最好的降血脂的方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况血脂很高，可能是由于长期食用含油脂比较高的食物引起的。长期高血脂容易引起心血管病变应该积极降血脂治疗。
      指导意见：
      建议你积极服用降血脂的药物治疗，同时应该控制饮食，要做到低脂饮食，多食用蔬菜、水果等含纤维素比较高的食物，定期复查血脂情况，根据检查结果调整药物用量。
      以上是对“如何降血脂？求一个降血脂最有效的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.
      指导意见：
      建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.
      

      病情分析：
      在当地医生针对性坚持口服肠溶阿司匹林,倍他乐克,和降低血脂的药物.
      指导意见：
      这个是一个ABC的一个经典的预防方案.还要注意避免情绪激动和焦虑,保证休息时间和质量,劳逸结合.低脂饮食,戒烟.