你好。经常的热水泡脚就可以的。但是需要每天都坚持,最好是每天晚上睡觉前热水泡脚十五分钟是最好的。到大型的药店买点红参,切成小片,取几片放在水杯中,然后用热水泡制五到十分钟,即可饮用。对缓解宫寒也是很有帮助的,不过还是根治的好
缓解也是知识一时的,还是需要根治的
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