手指凉.特别是小腿和脚凉.是阳虚吗

      您好！根据您所描述症状分析，中医辩证应为肾阳虚体质。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。同时服用一下金匮肾气丸或右归丸。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
      

      你好先生，根据你的描述你是属于肝肾虚损造成的，建议你如果目前吃的中药有用就继续使用，中药调理治本时间当然也需要很长一段时间的，在坚持下
      

      指导意见：
      您好，手脚冰凉有“暖”方。手脚冰凉在多数情况下提示阳虚血虚，体内有寒气。以下介绍一些温补气血·驱除寒气的药膳，能够改善手脚冰凉的症状。1·附子炖狗肉：这道药膳需要熟附子30克·生姜100克·狗肉1500克·大蒜适量。将狗肉洗净，切成小块，蒜·姜洗净切段和片备用；将熟附子放入砂锅内，煎煮约一小时，然后将狗肉·生姜·大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。本方具有壮阳·补肾·散寒的功效，服后会感到周身温暖，力气倍增。对于血气亏损·脾肾阳虚所致的怕风怕冷·手脚冰凉·腰酸腿软·阳痿早泄·夜间小便增多·大便溏泻等症，都有显著效果。2·姜糖苏叶饮;将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。本方可温经散寒·养血和胃，常用于受凉受风之后周身怕冷明显的风寒感冒。此外，对于咳嗽气喘伴有怕冷者·怀孕期间恶心呕吐者·偏正头痛怕风怕凉者·小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方治疗。3·当归生姜羊肉汤：本方需用当归2克·生姜30克·羊肉500克。将羊肉洗净，除去筋膜·切成小块，生姜切成薄片，当归洗净后用纱布包扎好，一起放在锅里，加水后先用大火煮开，再用微火煨两小时左右即可。服用前可适当加一点盐和其它调料，吃肉喝汤。可根据自己的实际情况，每隔一段时间吃一次。本方具有温中补血·祛寒止痛的作用，适应于血虚体寒·手脚怕冷的人日常食用。除了食疗之外，每天用温水泡脚，进行慢跑·快步走·跳绳·太极拳等有氧活动，保证充足睡眠等措施，等有利于改善手脚怕冷症状。
      
      以上是对“手指凉.特别是小腿和脚凉.是阳虚吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的情况不排除肾阳虚的可能，应该适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。