两个乳房房都有结节在下方

      根据你的情况描述，不要担心，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，避免熬夜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，可以口服一些药物，逍遥丸，局部热敷，轻度按摩，必要的话就要进行手术切除。
      

      你好，这种情况可以先观察，如果结节有增长趋势或者有疼痛不适症状可以考虑手术治疗。乳腺结节平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的食物，还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。多吃蔬菜水果、豆制品。
      

      病情分析：从你的描述和年龄来看，你双侧乳腺增生伴纤维瘤，这是常见疾病，不要过于担心，建议积极治疗。纤维瘤的特点是体内多发，好发于14到24岁年轻女性，患瘤年龄越大，恶变程度越高。较小的纤维瘤可通过保守治疗逐渐消散，较大的就需要手术。一般以1cm为界限。可根据你瘤体的大小采用相应的治疗方法。
      你的瘤体较小，可以采用药物保守治疗。
      用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合红金散结胶囊按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。
      
      以上是对“两个乳房房都有结节在下方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！