天天没精神，胡思乱想，情绪难控。耳鸣。

      病情分析：
      耳鸣可能与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有关系的，你的情况综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。
      指导意见：
      注意低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜水果。服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定，遵医嘱治疗
      

      耳鸣病因复杂。引起耳鸣的听觉系统疾病，有外耳道炎耵聍栓塞中耳炎耳硬化症等外耳中耳疾病；美尼埃病听神经瘤噪声性聋药物性耳聋老年性耳聋等内耳疾病。耳鸣最常见的原因为噪音、睡眠不足、精神心理因素引起的神经性耳鸣，感音神经性耳聋及中耳炎等。建议到医院耳鼻喉科就诊，让医生详细检查，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其它疾病鉴别。
      

      你好，从病情描述来分析，目前存在抑郁的情绪，并且存在焦虑的成分，需要你及时的调整自我，比方说按时作息，及时倾诉和释放，调整好自己的身心状态，乐观的面对压力，祝健康快乐。
      
      以上是对“天天没精神，胡思乱想，情绪难控。耳鸣。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！