痰湿性的体质如何保健？

男 | 65岁 2013-09-24 10:02:43 3人回复来自未知

健康咨询描述：我在医院体检时有肾囊肿，医生也说不用治疗。平时大便不成形，粘稠状，在按摩所按摩时，说我是是性体质。平时没有其他不适应的感觉，身体状况也比较好对生活、工作都没影响。但总感觉是个问题。向我这样应该怎么办，应该如何保养，有没有能当茶饮用的中药？

曾经的治疗情况和效果：过去没用治疗过

想得到怎样的帮助：如何治疗?饮食上如何注意?有没有中成药？

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栗全英国药同煤总医院主任医师擅长: 心脑血管急症治疗，高血压，糖尿病慢阻肺的治疗。,高帮助网友：17637

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2018-01-14 11:09:52 我要投诉

你好，中年女性，体检发现肾囊肿，没有血尿，囊肿小时不必治疗，大便是粘便，茶叶自身就是一种保健品，多喝水，多吃水果和蔬菜，适当运动，自我调节，祝你健康。

王来影 医师擅长: 擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎帮助网友：81108称赞：500

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2013-09-24 10:14:53

      病情分析：
      痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
      指导意见：
      痰湿体质者多形体肥胖，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。

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