健康咨询描述:
性别 男 年龄 36
目前情况:睡觉困难,必须侧着身子,摆好一定的姿势才能入睡,且往往4-5个小时就会醒,再睡就较难.有时很想仰面睡一会,但总觉得鼻腔内有什么东西挡着呼吸,即使仰面睡着,也会打鼾并在5分钟内被憋醒,醒时连自己的鼾声都能听见.俯身睡也不行,也是觉得鼻腔内有什么东西挡着.现在连侧身都需要摆好枕头高度,摆好姿势否则就难以入睡了.这种情况已有近三年了,不能痛快地倒头就睡,很痛苦.
到医院作鼻镜检查,说是鼻中隔偏曲,但不严重,应该不会造成上述如此严重情况.另一家医院说是上颌厚,睡觉时导致呼吸道狭窄,引起打鼾,但又说我上颌厚得不严重,很多人都打鼾,也没有我所表现的如此严重影响睡觉的情况.
到底该怎么办?
温馨提示:
多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜。
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