健康咨询描述: 今天早上起来开始,我就发现我的耳朵老是有响声,虽然不是太大的声音,可是隔一会响一会,真的很让人崩溃,弄得我上班都上不好,我想晚上回去好好休息休息,可是怕这个也会影响我的睡眠。
想得到怎样的帮助:耳鸣会不会影响人的睡眠质量?
你好,一般情况下,耳鸣是会影响睡眠的,建议您平时多喝温开水,清淡饮食,保持良好的心情,不要吃辛辣刺激性食物,预防上火,可以服用黄连上清片,养血清脑颗粒,维生素b一。
您好,很高兴为您提供咨询。建议您不要为此焦虑,把身体调整好,晚上按时作息,不要熬夜,合理营养,多吃蔬菜水果,加强运动,保持身体健康,偶尔的耳鸣没有大问题的,和当下的自己的身体状况,有时间疲劳什么引起的。
以上是对“耳鸣会影响睡眠吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。耳鸣在临床上既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状。因此,建议不仅要针对耳鸣本身进行检查,还要检查身体其他器官有无病变,如听神经瘤应该重点检查。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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