怎样使自己的脸红光满面啊？

      病情分析：
      单纯症状不能确诊，需要检查看看是不是有缺铁性贫血引起的症状，需要积极检查和服用药物。
      指导意见：
      化验血常规看看。如果贫血服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆对症治疗。另外改善饮食很重要。
      医生询问：
      

      你好，很高兴为你解答问题。首先要保证充足的睡眠，加强营养，合理的膳食，愉快的心情。适当的运动。多吃高蛋白高维生素的食物。
      

      病情分析：
      就你描述的情况考虑你是手淫导致的肾气不足引起的，建议你中医调养。
      指导意见：
      建议你服用熟地黄加远志以及牡丹皮，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
      
      以上是对“怎样使自己的脸红光满面啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！