健康咨询描述: 早晨来上班老是犯困,打哈欠,晚上睡眠多梦,颈椎也不是很好。跪求医生指导。
曾经的治疗情况和效果: 吃过一段颈复康颗粒。一段根痛平颗粒+活血壮筋丸。
想得到怎样的帮助:医生对我生活方式指导一下,下一步该怎么调节恢复。
你好,根据你的描述,估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊,养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,
综合分析,估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊,完善进一步检查。
以上是对“早上老犯困,颈椎也不是很好。上班族。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是工作上的压力过大,颈椎病的影响,睡眠多梦,上班总是犯困打哈欠,让你感觉很烦恼。希望你养成健康的生活方式,每天按时上床睡觉,按时起床,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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