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早上老犯困,颈椎也不是很好。上班族。

男 | 24岁 2013-09-25 09:06:10 5人回复 来自

健康咨询描述: 早晨来上班老是犯困,打哈欠,晚上睡眠多梦,颈椎也不是很好。跪求医生指导。

曾经的治疗情况和效果: 吃过一段颈复康颗粒。一段根痛平颗粒+活血壮筋丸。

想得到怎样的帮助:医生对我生活方式指导一下,下一步该怎么调节恢复。

医生回复区

陈丽娜
陈丽娜 哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心   副主任护师 擅长: 妊娠期糖尿病,子宫肌瘤,子宫脱垂,子宫内膜异位症, 帮助网友:3222
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2018-01-19 23:17:15 我要投诉

      你好,根据你的描述,估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊,养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,
      

王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2018-01-19 23:19:27 我要投诉

      你好根据你的描述情况来看,这种症状考虑可能是有一些脾气亏虚造成的,当然也不排除是颈椎病压迫动脉造成的供血不足,可以去医院骨科先检查一下看看
      

宋光泽
宋光泽 航天中心医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨巨细胞瘤,软骨肉瘤,颈椎病,骨肉瘤 帮助网友:15975称赞:1
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2018-01-19 22:35:16 我要投诉

      综合分析,估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊,完善进一步检查。
      
      以上是对“早上老犯困,颈椎也不是很好。上班族。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-01-19 23:18:34 我要投诉

      可能是工作上的压力过大,颈椎病的影响,睡眠多梦,上班总是犯困打哈欠,让你感觉很烦恼。希望你养成健康的生活方式,每天按时上床睡觉,按时起床,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
      

钱成光
钱成光 主任医师 擅长: 失眠抑郁,精神分裂 帮助网友:36797称赞:534
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2013-09-25 09:07:17 我要投诉

      养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
      

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