严重自渎行为造成思维记忆力下降大脑迟钝

      病情分析：
      您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
      指导意见：
      应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻
      指导意见：
      炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.。
      以上是对“严重自渎行为造成思维记忆力下降大脑迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      记忆力是指识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
      指导意见：
      可结合中医中药治疗，采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。

      平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟不喝酒，营养均衡，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！