健康咨询描述: 便秘,有时候一个星期才一次,怎么办便秘,有时候一个星期才一次,怎么办
病情分析:
您好,对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了,多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗,
指导意见:
禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
病情分析:
便秘可以调整饮食缓解症状
指导意见:
提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。
增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等
病情分析:
您好:您这个表现还是考虑与便秘有关系。
指导意见:
我建议您积极的调理一下就可以的,平时注意自己的饮食一定要清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以晨起后喝点温蜂蜜水有很好的润肠通便的作用,平时注意经常适当锻炼促进胃肠蠕动,祝您早日康复
以上是对“便秘,有时候一个星期才一次,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述情况来看,一个星期一次大便的话,可能和饮食方面以及胃肠功能方面有关系的哦
指导意见:
建议您平时饮食方面多吃点蔬菜,水果,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意休息,注意卫生的护理哦
病情分析:
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
指导意见:
建议养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,多吃香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,多喝水等。就一定会改善便秘的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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