胸部和肚子肥

男 | 15岁 2013-09-25 20:11:09 3人回复来自

健康咨询描述：从三年级开始我的肚子和胸部开始肥，体重150斤，有1米7

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2018-01-28 16:17:42 我要投诉

你好，对于你的这个年纪来说，一米七有150斤的体重，算是有点超重了。超重主要跟饮食营养过剩和运动少有关系，建议控制饮食，不要吃油腻的东西，少吃肥肉。其次是多运动，每天至少要保持30分钟的运动时间，运动强度要慢慢适应。

zhangchonglin 副主任医师擅长: 从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子帮助网友：14775

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2018-01-28 16:07:29 我要投诉

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，从您的身高和体重来看，是有些超标的，所以您需要减肥的，您可以通过运动来减肥，可以通过长跑，游泳等方式

刘淑丽二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：12705

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2018-01-28 16:18:13 我要投诉

      您好，根据您的描述，现在肥胖的人越来越多，主要是生活水平高了，摄入能量远远大于输出能量，建议平时清淡饮食，多进行体育锻炼，希望我的回答能够帮助到您！

      以上是对“胸部和肚子肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！