从草花适合怎样的老年人进补

      指导意见：
      虫草花分新会虫草花和北草2大类，新会虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫草多糖、SOD酶等。经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，是传统冬虫夏草的最理想代用品，其补而不燥四季皆宜口感爽脆香味浓郁。一般情况下，无论是什么体质的人喝了都不会有肚子不舒服的情况出现，唯一有可能的是，肉有问题。
      

      女性，68岁。从草花适合怎样的老年人进补？我奶奶晚上睡眠不好，没力气；一个老人心脏早搏；一个体制比较虚，总是要拉肚子，他们适合吃从草花么，适合的。
      

      首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
      
      以上是对“从草花适合怎样的老年人进补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！