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长身体的时候可以减肥吗

男 | 13岁 2013-09-25 22:03:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 我13岁120斤想减肥20斤
可是大人说我要长身体不能减

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:告诉我能不能减肥,和怎么减肥

医生回复区

韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2013-09-25 22:14:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,在这个年龄最好是不要减。
      指导意见:
      这个只要你均衡饮食加以运动是可以控制体重的,进行减肥是没有必要的,这个是会影响发育的。
      

李稳
李稳 其他 帮助网友:1568称赞:7
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2013-09-25 22:17:36 我要投诉

      病情分析:
      在长身体就不要介意什么肥不肥啦,你现在才13岁啊长身体的时候最忌就是不够营养,当然不是叫你有多少吃多少啦,你还想长高的吧,那就不要想减肥,平时多运动,打下篮球什么的,这样就可以既长身体又可以锻炼身体防止局部肥胖啦。
      指导意见:
      记住:不要想什么减肥的,不需要减,你只需要锻炼,要补充的营养都要补充好,祝健康成长!
      

冯春娇
冯春娇 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家 帮助网友:11654称赞:1
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2018-01-30 12:12:16 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据您的描述,建议你平时可以采取锻炼的方法来减肥,不但能塑造人的形体,还可以增强身体免疫力,同时也不容易反弹。
      
      以上是对“长身体的时候可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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