中年人怎样补钙效果最好，

女 | 43岁 2013-09-26 10:09:38 3人回复来自遵义市

健康咨询描述：我42岁，腰背疼痛9月，X光显示有骨质增生，骨质疏松

曾经的治疗情况和效果：理疗，穴位注射

想得到怎样的帮助：怎样治疗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王斌淮北市人民医院副主任医师擅长: 对运动医学的微创治疗，以及四肢骨折、脊柱疾病等具有帮助网友：11173称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-07 10:29:55 我要投诉

首先是饮食上注意多吃富含钙质的食物。如果饮食不能解决，就需要抗骨质疏松治疗。益钙宁一支肌注，福善美一片口服，都是每周一次共12周，期间服用糖钙片。

陈平江西省抚州市第一人民医院主任护师擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥帮助网友：19853

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-07 10:29:55 我要投诉

你好，根据你的情况描述，如果是属于骨质增生，而且有骨质疏松的话，平常应该补充钙片和维生素d适当的进行晒太阳和运动，有助于恢复。

查看更多关于中年人怎样补钙效果最好，... 的医生回答>>

ask363355284b 其他

微信扫一扫，随时问医生

2013-09-26 10:11:18 我要投诉

骨质增生一般是因为受外伤导致的不适造成的，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意防止磕碰扭伤加重不适。不要经常性的弯着腰，减轻对腰部的压力。
以上是对“中年人怎样补钙效果最好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！