健康咨询描述: 便秘多年了,经常两三天不上一次大号,而且每次时间都很久,大便非常臭,经常有肚胀感。
曾经的治疗情况和效果: 平时也没认真治过,严重了就是喝水、喝蜂蜜之类的。直到前段时间闺蜜给我推荐了一种纯果蔬的变通果蔬通便胶囊,说治疗效果好。然后我就服用了一段时间,感觉真心不错,排便顺畅了很多,现在基本上每天都能顺畅排一次便了,而且肚胀感也消失了。
想得到怎样的帮助:过来问下各位大夫,可能因为自己平时生活习惯不好引起的便秘,所以需要在日常生活中多注意什么?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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